Panduan Menjaga Kesehatan Mental di Era Digital
August 14, 2025aladin138 Perkembangan teknologi digital memberikan kemudahan dalam berkomunikasi, belajar, dan bekerja. Namun, penggunaan gadget dan media sosial yang berlebihan juga bisa berdampak negatif pada kesehatan mental. Stres, kecemasan, dan perasaan terisolasi menjadi masalah yang semakin sering muncul di era digital ini. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memahami cara menjaga kesehatan mental agar tetap […]